Die Colon Therapie ist eine Jahrtausend alte Tradition. Bereits die Alten Aegypter, Griechen und Inder kannten die Effizienz dieser Therapie.


Auch unsere direkten und indirekten Vorfahren kannten die Wichtigkeit eines sauberen Dickdarms und haben die Darmreinigung auch angewendet. 

Erst durch das Erscheinen von modernen Medikamenten, die sogenannten "Laxantien" (Abführmittel) ging die Darmreinigung in Vergessenheit.

Wenn man die dazu nötigen Kenntnisse hat, kann eine Darmreinigung selbst zuhause durchgeführt werden oder bei einem Colon Therapeuten mit modernstem Equipment mit dem Ziel einer Verbesserung des gesamten Verdauungssystem.

In der heutigen zivilisierten Welt leiden grosse Teile der Bevölkerung an Obstipation (Verstopfung) Wenn man nicht mindestens 1 mal täglich eine Entleerung machen kann, spricht man von Verstopfung.

Ein gesunder Dickdarm ist die Grundlage für einen gesunden Körper. Wenn der Darm träge geworden ist, d.h. seine Muskel resp. Bewegungstätigkeit verloren hat, meistens infolge Fehlernährung, ist der Darm voll von Schlacken, Krusten, Parasiten und andere verhärtete Substanzen. Durch die Ablagerung in sogenannten Darmtaschen wird eine rhythmische, wurm-ähnliche Bewegung des Darmes und damit den Weitertransport des Darminhaltes verhindert. Es kommt zu einem Punkt, wo nur immer stärkere Abführmittel einigermassen Abhilfe verschaffen.

Mit einer Hydro-Colon Therapie werden auf natürliche Weise angesammelte Fäulnisstoffe von den Darmwänden beseitigt, dies durch einen natürlichen Säuberungsprozess. Durch eine gleichzeitige Ernährungsumstellung kann der träge gewordene Darm wieder aktiviert werden, zu einer täglichen natürlichen Ausscheidung, ohne Abführmittel.  

    

 

 


 

                                               (Portugues)

                                   HYDROCOLON TERAPIA
                                       Publicação Karl Stark

Grande parte da população civilizada sofre de prisão de ventre e seu inúmeros sintomas correlatos, como dores de cabeça sangramentos intestinais, hemorróidas, depressões, fraqueza, mau hálito, acnes, problemas de pele, desânimo, problemas cardíacos etc. A origem de tudo isso pode estar na alimentação “civilizada” pobre em fibras e enzimas.

As fezes endurecidas se fixam nas paredes e nos nichos intestinais. Os acúmulos formados durante anos, ficam em estado constante de fermentação e intoxicam o sangue por meio das paredes intestinais. O termo para este processo é AUTO-INTOXICAÇÃO. Sangue, cérebro e sistema nervoso são intoxicados, as juntas enrijecem e envelhecemos precocemente. Os efeitos são devastadores, fazendo da obstipação uma das doenças mais perigosas para o ser humano. A função de limpeza do fígado e dos rins fica sobrecarregada, o sistema imunológico também e o corpo todo fica sujeito ao estresse permanente.

 

A colonterapia tem sido um instrumento terapêutico comprovadamente eficaz há milênios

(antigo Egito, Índia, Grécia antiga etc.)

Esta tradição antiga de limpeza intestinal foi completamente abandonada com o advento dos medicamentos químicos. (laxantes).

 

A colontertapia com equipamentos modernos é simples e o objetivo é uma ampla melhora da situação como um todo no sistema digestivo.

 

O paciente está confortavelmente deitado de costas. Com a ajuda de um librificante, introduz-se um tubinho de plástico na entrada do reto. Este procedimento é totalmente indolor. Em seguida, introduz-se água em diversas temperaturas no intestino grosso através deste tubinho, durante aproximadamente 45 minutos. Ao mesmo tempo, o terapeuta massageia suavemente a barriga do paciente, dando suporte ao tratamento. Isto lhe permite descobrir áreas problemáticas pelo tato e tratá-las de forma direcionada. Desta forma, a colonterapia propicia uma limpeza mais intensiva e completo do intestino grosso do que era possível então com outros métodos.

 

Contra indicações para hidrocolon-terapia:

                - Enfermidades cardíacas severas

                - Hipertensão cardíacas severas

                - Hemorragia ou perfuração do trato intestinal

                - Hemorróidas severas

                - Carcionoma de cólon

                - Gravidez a partir dos 4 meses

                - Insuficiência renal

                - Cirurgia recente do cólon

Com relação a idade, a hidrocolon-terapia pode ser feito em crianças a partir dos nove anos, adolescentes, homens e mulheres, adultos e idosos.

 

 

 

Reeducação Alimentar:

 

Muitas pessoas têm dificuldade para mudar de hábitos alimentares. Uma mudança radical é difícil para muitas pessoas e pode provocar recaídas e frustrações. Lembra-se, comer deve ser um prazer e não pode se transformar num problema. Comece a mudar os seu hábitos aos poucos e coma com consciência, ou seja, coma menos doces, carnes, sal, café, chá, bebidas alcólicas, gorduras aquecidas, glúten, aditivos químicos. Ao mesmo tempo procure aumentar o consumo de verduras e frutas, ou seja alimentos vivos e ativos, que fornecem energia.

 

Aqui algumas dicas importantes:

 

Alimentos nocivos:                             Alimentos nutricionais:

 

Açúcar Branco                                                        Mel / Melado

Aspartame/Ciclamato/Sacarina                          Estévia / Frutose

Farinha de trigo refinada                                      Farinha de milho, arroz ou linhaça

Pão de trigo                                                             Pão de arroz, linhaça, milho, aipim

Manteiga/Margtarina                                              Missô/Tahine

Carnes                                                                     Nozes/Cereais/Leguminosas

Café                                                                         Cevada

Refrigerantes                                                         Sucos naturais/chá de ervas gelados

Chá preto/mate                                                      Chá de ervas

Conservas                                                               Alimentos frescos

Leite de vaca                                                           Leite de amêndoas, soja ou cereais

 

Não precisamos tomar leite de vaca causa do cálcio. Por exemplo o agrião tem quatro vezes mais cálcio que o leite.

 

Exemplo: Cálcio em miligramas por cada 100 calorias:

 

Agrião                       800

Espinafre                 450

Brócolis                    387

Cebolinha                240

Repolho                   196

Leite integral           190

 

Como, então a prisão de ventre e seus inúmeros sintomas correlatos, não são apenas uma questão alimentar, também aspectos emocionais e hormonais, coisas ligadas à vida sedentária e a pouca ingestão de água.

 

Aqui algumas dicas importantes:

 

                - toma suco de limão ou água mineral ao acordar

                - coma frutas e cereais pela manha

- no almoço coma arroz integral, salada verde e legumes crus ou refogados no vapor (min 3tipos diferentes)

- evite carne, farinha refinada e doce

- no jantar opte por uma comida leve ou uma sopa de legumes e verduras, de preferência 3h. antes de dormir

- coma devagar

- beba 2 a 4 litros de sucos ou água por dia

- faça exercício físico

- controle a ansiedade através de Meditação, Yoga, Auto-Treinameário. nto etc.

- recrie o hábito intestinal: a escolha de um horário para evacuar

- ao evacuar faça uma massagem abdominal no sentido horário.

 

Para que o intestino “preguiçoso” volte a funcionar bem é importante uma introdução de fibras vegetais na alimentação. O gengibre é muito bom para estes casos, pois ajuda a melhorar o perisltismo intestinal. Pode-se fazer um chá com gengibre, ou coloca-lo na comida.

 

Os alimentos com alto teor de fibras são:

 

            - farelo e trigo

                - fibra de arroz

                - tâmara

                - fico

                - ameixa

                - frutas secas (por exemplo uvas passas)

                - ervilha

                - vagem

                - nozes

                - sementes de linhaça

                - manga

                - laranja com bagaço

                - verduras em geral (por exemplo espinafre)

 

Os alimentos que podem ajudar na reeducação alimentar são:

 

                - abacate

                - abacaxi

                - aipo

                - algas

                - ameixa (ameixa preta)

                - arroz integral

                - banana

                - berinjela

                - beterraba

                - brócolis

                - canela

                - cenoura

                - cevada

                - cogumelo

                - couve (couve-flor)

                - cravo

                - espinafre

                - feijão (para não girar gases, o feijão deve ser germinado antes de cozinar)

                - figo

                - gengibre

                - germinados (trigo, girassol, aveia etc.)

                - kiwi

                - laranja

                - mel

                - melancia

                - melão

                - milho

                - morango

                - repolho

                - salsa

                - tâmara


Uma nutrição à base de sucos é um meio muito efficaz para desintoxicar o organismo


               
- suco maçã (é extremamente benéfico à saúde pela grande quantidade de antioxidantes

                - suco de uva (um poderoso antioxidante que ajuda a diminuir o colestertol)

                - suco de melancia (diurético)

                - suco de maracujá (calmante)

                - suco de abacaxi (para má digestão é recomendável devido à sua grande quantidade de enzimas)

                - suco de mamão (ajuda a função intestinal

                - suco de laranja (vitamina C)

               

POWER DRINKS:

 

                - suco de 4 a 6 cenouras, ¼ xícara de suco de espinafre, suco de 1 beterraba, suco de 2 talos de aipo.

                - suco de 2 maçãs, suco de ¼ beterraba, suco de ½ limão

                - 6 tamaras hidratadas, 15 amêndoas hidratadas e processadas, 3dl de água mineral

                - 3 papayas, ½ abacate, 1 colher de mel.

 

    SEMPRE QUE POSSÍVEL PRIVILEGIAR PRODUTOS ORGÂNICOS

                                      EVITE PRODUTOS COM GLUTAMATO

 

 

 

Fontes:

-  A Alimentação Viva – o caminho para saúde perfeita Karl Stark

- Colonterapia Tiago Almeida e Solange Menta

 

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