Auto-Treinamento Subliminar Dinâmico - Karl Stark

Diese CD erschien 2002 erstmals auf dem brasilianischen Markt.
Sie wird demnächst auch auf Deutsch in einer neuen, überarbeiteten Form erscheinen.
 

Willkommen zum autogenen Training.


Nehmen Sie eine ganz bequeme Sitzhaltung ein und hören Sie diese beruhigende Musik. Atmen Sie tief ein und aus. Einatmen durch die Nase und langsam ausatmen durch den Mund. Beim ausatmen lassen Sie alles raus, was Sie bedrängt, alles was Ihnen aufliegt.....wollen Sie mehr wissen:


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Autogenes Training (AT) ist eine faszinierende Art von Selbsthypnose. Sie wurde erfunden und erstmals praktiziert durch den Deutschen Forscher Johannes Schultz (1884-1970). Schultz beschrieb sechs verschiedene verbale Formulierungen, die sich auf Arme, Beine, Kopf, Bauch, Herz und Atmung beziehen. Das autonome Nervensystem kontrolliert die Organe im Körper, ohne dass das zentrale Nervensystem störend einwirken kann. In medizinischen Studien konnte nachgewiesen werden, dass durch regelmässiges Üben positive Ergebnisse erzielt wurden.


Der Vorteil von Autogenem Training (AT) ist, dass praktisch jeder Mensch in der Lage ist, sich jeder Zeit in einen Zustand der Entspannung zu versetzen um den Körper zu regenerieren. Angst, Nervosität und Unruhe werden abgebaut und einer funktionellen Fehlsteuerung im Organismus wird vorgebeugt. In der Tiefenentspannung können richtig formulierte Vorsätze in Angriff genommen werden.

Autogenes Training erfreut sich steigender Beliebtheit  und hat sich bei Bluthochdruck, Ängsten, Schlaflosigkeit, Kreislaufproblemen und anderen Störungen als wirksam erwiesen. Speziell indiziert ist AT für Menschen mit Symptomen von Stress.


In unseren Seminaren lernen Sie, wie man Autogenes Training (AT)  anwendet, wie man eine Neu-Programmierung und Zielsetzung, durch Anwendung von NLP (Neurolinguistische Programmierung), richtig formuliert, sodass es unser Unterbewusstsein versteht und zu dem gewünschten Erfolg führt.

                     
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